I've found very fresh sardines at Tika market. I baked with tomato with bread crumbs on the top. Sardiese were very lean so I used lots of olive oil. I can think of many ways of cooking sardines. I'd like to make Japanese way of cooking the next time.
「鰯のパン粉オーブン焼き」ティカマーケットに新鮮な鰯が売っていたので買ってみた。あまり脂が乗っていないので、オリーブオイルをたっぷりかけてパン粉焼きにした。フライにしても美味しいと思う。鰯は体にいいのでこれからもっと活用してみようと思う。
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